Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
|
1436 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 95.54g | Carb: 172.80g.
Breakfast: Sante Granola Fruit, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Сосиски в Тесте (Маргоша). Lunch: Дикси Мандарины, Ашан Хурма, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Азбука Вкуса Капуста Квашеная, Рококо Филе Бедра Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Вишней , 0 Калорий Крем-Суфле с Вишней, Клубника, Сырники Банановые (Маргоша). Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Чай, Каждый День Курага , Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|