|
Gisteren weinig gegeten en bewogen. Veel op de bank gelegen. Ik voel me wat grieperig maar heb geen koorts.
|
160.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 57.89g | Carb: 148.64g.
Breakfast: Dolce Gusto Grande, AH Waldkorn The Original Cracker, Jumbo Tonijn Salade. Lunch: Van Vlegelaar Luxe Crackers Meergranen, Jumbo Tonijn Salade. Dinner: Gehakte Knoflook, Paprikapoeder, Zout, Knoflookpoeder, Kerriepoeder, Uien, AH Macaroni Spaghetti Groente, Tomatenpuree, EMTÉ Blik Boterhamworst, Volkoren Macaroni. Snacks/Other: PowerBar Ride Energy, Snicker, AH Goudse Kaas Belegen 48+. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Hoort bij het seizoen, lekker een klein virussie onder de leden, daar word je zo hangerig van. Is zo weer over...... als je je maar een beetje ontziet.
04 Feb 19 by member: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|