Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
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270.9 lb
Lost so far: 125.4 lb.
Still to go: 94.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
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1601 kcal
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Fat: 32.29g | Prot: 94.62g | Carb: 235.14g.
Breakfast: Ei, Gekochtes Ei, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Äpfel, Apfel, Pink Lady Äpfel. Dinner: Seeberger Datteln, Apfel, Aldi Rote Paprika, Packlhof Schweineschnitzel, Weißer Reis (Langkorn), Olivenöl. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
und weiter geht die Talfahrt 😉
04 Feb 19 by member: isa181280
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04 Feb 19 by member: Ritamine_
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8 kg hab ich schon noch bis ich mal ein bisschen lächeln kann.
04 Feb 19 by member: Batumi
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Wie heißt's so schön?
Humor ist wenn man trotzdem lacht 😃👍🏼
04 Feb 19 by member: Ritamine_
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