Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1617 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 150.53g | Carb: 88.29g.
Breakfast: Салат из Капусты с Огурцом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Тушеные Овощи, Салат из Капусты с Огурцом, Рис Вареный, Куриное Филе, Оливковое Масло. Dinner: Салат из Капусты с Огурцом, Куриное Филе, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|