Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 118.09g | Carb: 187.60g.
Breakfast: Яблоки, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Куриное Филе Вареное, Овсяное Печенье, Салат с Крабовыми Палочками, Банан, Творог (Обезжиренный) , Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Отруби Пшеничные, Морковь, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|