Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
107.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 100.21g | Carb: 103.85g.
Breakfast: Ашан Киви, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ананас. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Икра кабачковая, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Кинза. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Арахис, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|