Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 101.56g | Carb: 158.36g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Лента Курага без Косточки, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мясновъ Куриные Сердечки, Barilla Спагетти. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кешью, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexsandra70's weight history
|