Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
186.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1607 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 81.86g | Carb: 182.71g.
Breakfast: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Сливочный, Сладкая Булочка. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Котлета Куриная, Националь Булгур. Dinner: Напиток из Шиповника, Жареная Камбала (в Панировке), Лепешка, Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|