Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 159.26g | Prot: 64.32g | Carb: 22.94g.
Breakfast: Авокадо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Бульон Наваристый. Dinner: Олком Майонез, Olimp MCT Масло, Смешанный Зеленый Салат, Базилик, Говяжьи Ребрышки, Бульон Наваристый. Snacks/Other: Stella Noir 100% Шоколад, Orbit Chewing Gum, КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, Fat Bomb. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanita_zakharchenko's weight history
|