|
de knop moet echt weer om, de lijn gaat de verkeerde kant op
|
154.5 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 61.67g | Carb: 115.65g.
Breakfast: Lidl Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Lunch: Saladinettes Italiaanse Salade. Dinner: Mango's, Pink Lady Appels, Kokosolie, Patak's Tandoori Saus, Bio+ Tofu, AH Bloemkool Rijst. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|