Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
107.4 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 101.69g | Carb: 97.36g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Икра кабачковая, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Кинза. Dinner: Кедровые Орехи , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Fratelli Beretta Брезаола, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Ашан Киви. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|