|
Vanmorgen cm gemeten. Kijken of dat er motivatie gaat brengen.
taille 84.5 cm
bovenbeen 62 cm
bovenarm 27.5 cm
heup 102.5 cm
Moet ik nog andere dingen meten?
|
161.6 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
|
2052 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 58.38g | Carb: 231.16g.
Breakfast: Jumbo Tonijn Salade, Jumbo Oerbrood Dubbel Donker. Lunch: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Macaroni Bolognese. Dinner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Remia Knoflooksaus, Tomaten, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Hamburgers (Gekruid), Italiaanse Bol. Snacks/Other: Harlekijntjes Drop, AH Hazelnootschuimtaart, Jumbo Cake met Chocolade. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
heb jezelf gemeten of laten meten? ik doe bij sportschool en daar doen ze buik, rug en arm . Je bent wel weer lekker omlaag ;)
02 Feb 19 by member: brigensam
|
02 Feb 19 by member: Yvonne_1972
|
ik zou alleen heupen, buik en taille meten! en goed onthouden op welke plek precies je meette! ik deed het op moedervlekken haha
02 Feb 19 by member: lgreinerart
|
02 Feb 19 by member: Lost68
|
Ik (of nou ja mijn trainer) meet schouders, borst, biceps, heupen, taille en bovenbenen
02 Feb 19 by member: trainingbutterfly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zonnetje inhuis's weight history
|