Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 104.16g | Carb: 143.57g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Заменитель Сахара, Подсолнечное Масло, Разрыхлитель Теста, Овсяная Мука, Миндаль Натуральный, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Морковь, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачковые Оладьи, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, D'arbo Мед Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|