Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 90.15g | Carb: 173.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Курага, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Bravolli Булгур Крупный, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Шпинат, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Viola Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Окей Груша Конференс, Мандарин. more...
|
|
2008 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexsandra70's weight history
|