Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 108.20g | Carb: 111.17g.
Breakfast: Финик, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Форель Подкопченная, Жареное Яйцо. Dinner: Дарман Творог 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_womenpm_'s weight history
|