Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
987 kcal
|
Fat: 32.51g | Prot: 87.26g | Carb: 84.73g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фругурт Йогурт 1,5%, Fish House Крабовые Палочки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), MacChocolate Горячий Шоколад, Голден Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliyaPawlowa's weight history
|