Лора961's Journal, 01 February 2019

220.5 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 81.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1907 kcal

Fat: 109.98g | Prot: 80.41g | Carb: 123.16g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон Нарезной, Буженина, Вареное Яйцо, Икра Лососевая, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Буженина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Горошек (Стручок), Брюссельская Капуста, Мандарины, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Багет, Кофе с Молоком. Dinner: Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. more...

3367 kcal

Activities & Exercise: Reading - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 45 minutes, Cleaning - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes. more...