Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 112.34g | Carb: 94.93g.
Breakfast: Голубика, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с яблоками. Lunch: Кинза, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Болгарский Перец, Соевый Соус. Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Зеленый Лук, Уксус, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|