Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 51.75g | Carb: 204.47g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Мандарины, Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Индейка Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Картошка Вареная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|