|
oké, examen gehaald. dat was het stress eten dus gelukkig wel waard 😄 nu weer terug richting die 60 kg 💪👊
|
140.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2019:
|
2254 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 86.41g | Carb: 287.88g.
Breakfast: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Elstar Appel, AH Basic Havermout. Lunch: Tortellini met Kaasvulling. Dinner: Kaas Pizza met Dunne Korst, met Groenten. Snacks/Other: Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten), Banaan, Nescafé Cappuccino, Suiker. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Gefeliciteerd! En weer door 💪🏼
30 Jan 19 by member: lisaraaphorst
|
Tnx!
Gisteren nog even uit de band gesprongen, vandaag weer goed op weg 😄
31 Jan 19 by member: bloempje666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bloempje666's weight history
|