Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
159.6 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 80.56g | Carb: 152.35g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Campina Сливки 10%, Националь Рис Золотистый Длиннозерный. Lunch: Вареная Индейка (Бедро). Dinner: Морковь по-Корейски, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Каждый День Слива Замороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|