Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 47.68g | Carb: 98.49g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Олейна Подсолнечное Масло, Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо Куриное, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Омлет в духовке, Авида Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Чай, Сливовый пирог, Polar Палтус Филе Порционное, Капуста тушеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Kra's weight history
|