Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
133.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
1287 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 83.13g | Carb: 109.43g.
Breakfast: Банан, Сыробогатов Сыр Граф, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Овсяноблин. Lunch: Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Голец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Творогом, Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,3%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ane4ka-vrn*'s weight history
|