zsipzsup's Journal, 29 January 2019

123.9 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1431 kcal

Fat: 79.62g | Prot: 116.45g | Carb: 53.96g.   Breakfast: Losos Makréla Filé, Trend + Csökkentett Szénhidráttartalmú Kenyér, Biotech Usa Meal Replacement. Lunch: Juhtúróval Töltött Csirkemell. Dinner: Tesco Cottage Cheese Light, Biotech Usa Meal Replacement. Snacks/Other: Erdbär Sütőtökpüré. more...

1546 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...