Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 23.57g | Prot: 99.93g | Carb: 91.47g.
Breakfast: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Окей Манго, Голубика, Ананас, Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя, Творожно-тыквенная запеканка с яблоками. Lunch: Кинза, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Соевый Соус. Dinner: Tini Вино, Зеленый Лук, Помидоры, Уксус, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|