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Geht doch! 😂 Guten morgen euch allen 😚
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145.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
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752 kcal
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Fat: 24.29g | Prot: 49.75g | Carb: 84.63g.
Breakfast: Kaffee, Lord Nelson Brennesseltee. Lunch: OceanSea Forellen Filets, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Dinner: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Snacks/Other: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Banane. more...
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losing 5.1 lb a week
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 Comments
28 Jan 19 by member: sonja pawlowski
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Auch dir einen schönen Tag 😊
29 Jan 19 by member: maddytepunkt
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29 Jan 19 by member: schlankin2024
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Wow, da hast aber ordentlich Wasser gelassen ;-). Wünsche dir einen tollen Tag! LG
29 Jan 19 by member: Nizzy1988
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29 Jan 19 by member: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen! Woosh😁 wünsche dir einen schönen Dienstag!
29 Jan 19 by member: esche85
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