Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 55.28g | Carb: 202.22g.
Breakfast: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Мандарины, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Треска Отварная, Гречка, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Здрава Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоки Семеренко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|