Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 74.60g | Carb: 99.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Ehrmann Alpenland Питьевой Йогурт 1,2%, Ehrmann Alpenland Питьевой Йогурт 1,2%, Голден Яблоко. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliyaPawlowa's weight history
|