Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 98.57g | Carb: 136.35g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Джаз Фундук в Шоколаде, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Zuegg Варенье Сливовое, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Говядина Постная, Макароны Отварные, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Личи, Барский Стол Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vanilla2017's weight history
|