Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2019:
|
553 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 31.00g | Carb: 76.66g.
Breakfast: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgenffg's weight history
|