Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 75.27g | Carb: 159.38g.
Breakfast: Конти Конфеты Суфле Люкс, Каравай Батон Городской, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Невский Кондитер Волшебная Лампа, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Кукуруза Сладкая в Зернах, Картошка Вареная, Огурцы Соленые, Зеленый Горошек, Лук, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Треска Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Слоеное Тесто, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|