Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 74.15g | Carb: 104.62g.
Breakfast: Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Fit Parad Овсяные Отруби, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Курица в Сливках, Гороховая Каша. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Российский, Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки. Snacks/Other: Хурма, Пестравка Ряженка 2,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|