|
hhmm vraag me af wanneer ik echt ga zakken. eet veel gezonder nu met minder aardappel. Ja gisteren een patatje snackje en een heerlijke gluwwijn. Word ik gelijk gestrafd. Maar was wel lekker ;)
|
158.1 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
765 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 23.70g | Carb: 73.40g.
Breakfast: Quaker Oats Havermout, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Basic Roomkaas met Kruiden, Lidl Rucola, Wasa Cracker, Blue Band Goede Start, Calvé Pindakaas (20g). Snacks/Other: Liga Evergreen Krenten. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
 Comments
Vervelend is dat je als je een keer even buiten de boot gaat dat je dat dan direct terug ziet.. maar goed is er vaak ook zo weer af bij mij
26 Jan 19 by member: Biancano1984
|
Ja flauw he, maar gauw vergeten ;)
26 Jan 19 by member: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brigensam's weight history
|