ernesto.julian's Journal, 26 January 2019

👍 wünsche euch einen schönen Samstag
204.6 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 21.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
1942 kcal Fat: 82.82g | Prot: 70.73g | Carb: 149.15g.   Breakfast: Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Kiwi, Gekochtes Ei, Croissant. Lunch: Butter, REWE Mandeln Gehobelt, Mekkafood Hackbällchen, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Wolf Thüringer Zungenwurst, Köstritzer Kellerbier, Esko Kochkäse mit Kümmel, Weizenbrötchen. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen, dir auch einen schönen Samstag ☕😊 
26 Jan 19 by member: lud-milla
Guten Morgen. Stillstand ist auch gut. 😊.🙋‍♀️ 
26 Jan 19 by member: schnorra
Guten Morgen, ein schönes Wochenende dir 😘 
26 Jan 19 by member: RomyS75

     
 

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