Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
108.7 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 97.03g | Carb: 89.89g.
Breakfast: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Ананас, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окей Манго. Lunch: Кинза, Ясо Тофу Натуральный, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Соевый Соус, Болгарский Перец. Dinner: Салат Айсберг, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидоры, Уксус, Сладкий Красный Перец, Tini Вино. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Паприка00's weight history
|