|
🐽🐷
|
153.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 61.63g | Carb: 107.96g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Горбуша Соленая, Омлет с Молоком, Кальве Майонез Легкий, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Монетка Мармелад, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Зеленый Чай. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|