Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1467 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 53.62g | Carb: 183.22g.
Breakfast: Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Перловка Отварная, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Говядина Тушеная, Куриная Грудка на Пару, Лук, Вареное Яйцо. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Магнит Хурма, Рыжиковое Масло, Морковь Вареная, Крабовые Палочки, Картошка Вареная, Горох Желтый Колотый, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Укроп, Вареное Яйцо, Рыжиковое Масло, Морковь Вареная, Крабовые Палочки, Картошка Вареная, Горох Желтый Колотый, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Укроп, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб, Творожные Кексы, Сосиска в Тесте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|