Арина Олеговна's Journal, 25 January 2019

101.2 lb Lost so far: 39.9 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1706 kcal

Fat: 80.61g | Prot: 90.53g | Carb: 155.75g.   Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Омлет с Молоком. Lunch: Говядина с Овощами, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%, Кешью, Пятерочка Банан. more...

1684 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 32 minutes, Cardio - 35 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 7 hours. more...