|
Laitan nyt aika tiheästikin näitä oainomerkintöjä, sillä huomaan niistä saavani suurimman tsempin päälle.
|
184.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 82.08g | Carb: 135.17g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Raejuusto, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. Lunch: Eat Away Katkarapu-Caesar. Dinner: Pirkka Daniela Täytekeksi, Klementiinit, Mansikat, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Hunaja, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Snacks/Other: Brie-juusto, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Flora Margariini 60%, Salonen Makupalat, Savustettu Lohi. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Minä kans alkutekijöissään ja kävin ekat viikot joka päivä ni sai vähän tuntumaa jne ☺️
25 Jan 19 by member: ulla.p33
|
Mäki käyn melkeen joka päivä, ja merkkaan jos laskua 😛 nousut merkkaan jos tulee useemman kerran peräkkäin ylempi lukema. Ehkä huijaan itteäni mut tsemppaa enemmän katella laskevaa käyrää ku jojo-käyrää
25 Jan 19 by member: katti.hei
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nooooh's weight history
|