Лора961's Journal, 25 January 2019

222.7 lb Lost so far: 12.1 lb.    Still to go: 83.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2103 kcal

Fat: 164.75g | Prot: 55.34g | Carb: 100.37g.   Breakfast: Кокосовое Масло, Milka Шоколад Молочный, Молоко (Цельное Молоко), Золотая Долина Абрикосы Консервированные, Поджаренный Белый Хлеб, Санта Бремор Осьминоги Baby, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Имбирь Маринованный, Огурецы Сладкого Рассола, Кофе, Село Зеленое Сливки 33%, Вода (в Бутылке). Lunch: Schogetten Шоколад, Горчица, Мираторг Шейка Свиная, Говяжий Бульон, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Вода (в Бутылке). Dinner: Сливочное Масло, Чай, Мираторг Шейка Свиная, Белый Город Сливки 33%, Каша Пшенная на Воде, Вода (в Бутылке). Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

3341 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 15 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes. more...