Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2012
|
205.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2012:
|
1903 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 55.16g | Carb: 171.17g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Вода, Чай Несладкий. Lunch: Ватрушка с Творогом, Капустный Салат, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Яичница (с Целым Яйцом), Картофельное Пюре, Кофе с Молоком. Dinner: Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн, Вода, Красное Столовое Вино, Яблочное Пюре, Мускусная Дыня, Колбаса, Чай Несладкий, Яблочный Штрудель, Рассольник, Жареный Картофель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
2273 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|