Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Eva嬿
Journal
24 Jan 19
Eva嬿's Journal, 24 January 2019
Eva嬿's Profile
< Previous Entry
|
Next Entry >
👑經期第一天報到
本來已經20天一週期😑好厭世
這個月終於正常了!30天一週期
今天禁品只有南棗核桃糕一塊
好碳水半塊地瓜。
今天自己烤黑豆煮黑豆茶
發現黑豆好多好處,
可以消滅脂肪,可以抑制脂肪吸收
可以利尿消水腫,可以抗氧化
可以補腎,但蛋白質過剩
黑豆只能吃一口,黑豆水則沒關係
一週最多只能攝取三天
本來生酮低碳都不能攝取黑豆
是補碳才行,但好處太多了
我犧牲自己來人體實驗看看囉😆
剛好冬天,都可以泡熱的喝
是不是真的可以幫我消除脂肪😤
146.2 lb
Lost so far:
30.0 lb
.
Still to go:
16.1 lb
.
Diet followed reasonably well.
gaining 7.7 lb a week
9 Supporters
Support
Comments
黑豆水對身體真的好~ 我喝2年!只喝水不吃豆。 好處多多,但是有痛風尿酸子宮肌瘤就不能飲用哦~
24 Jan 19 by member:
萱718
黑豆水真好😆 那我也不吃黑豆 看看能不能瘦 但是我有類似問題 只是輕微症狀 我如果只喝三天呢? 因為資料說不能天天喝
25 Jan 19 by member:
Eva嬿
如果有尿酸,痛風,腎臟病,子宮肌瘤,建議還是不要飲用。 會增加身體負擔。 肌瘤會變大,因為有雌激素。
26 Jan 19 by member:
萱718
那不如吃酪梨,喝酪梨籽茶。 酪梨也很適合生酮飲食。對女性子宮也好。 還可以消內臟脂肪。👍 酪梨籽茶去油細膩消脂肪也很有用哦。 網路上谷狗一下就可以找到做法與資訊。 我是黑豆水和酪梨籽茶輪替著喝。🤣
26 Jan 19 by member:
萱718
酪梨茶我煮過 有點怕那個味道 我整個夏天猛吃酪梨 酪梨冰淇淋 酪梨沙拉 酪梨抹醬 酪梨單吃 酪梨打果汁😆 但是現在沒酪梨可以吃了 感謝你寶貴諫言 Thanks 👍 我適當喝黑豆水就好 這包喝完就不買了
28 Jan 19 by member:
Eva嬿
Submit a Comment
You must
sign in
to submit a comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Eva嬿's weight history
view complete history