Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
125.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 44.68g | Carb: 134.90g.
Breakfast: Чай, Магнит Помидоры Черри, Маслины, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Яйцо. Lunch: У Палыча Свинина по Французски, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Велком Колбаса Брауншвейгская, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Лента Курага без Косточки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|