|
кабзда 🙈
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 66.92g | Carb: 145.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Horeca Select Вяленые Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Prodgreen Лёгкие Пельмени с Курицей, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Козельское Молоко Творог 5%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Фрутоняня Пюре из Яблок, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ассорти, Голден Яблоко. more...
|
|
1648 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|