Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1355 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 64.91g | Carb: 102.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Усенко Котлета Мясная Запечённая с Грибами и Рисом. Dinner: Салат с Фасолью, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Larsen*'s weight history
|