Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
112.2 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 173.84g | Carb: 105.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Haas Ванилин, Простоквашино Творог 2%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Global Village Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Индилайт Шницель из Индейки, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами. Dinner: Хурма, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Перекресток Миндаль Ядра Орехов, Тдаприколайн Чернослив, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|