Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
162.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 89.42g | Carb: 70.78g.
Breakfast: Фабрика Качества Ветчина из Мяса Индейки, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Бкк Ролл Пшеничный, Красная Цена Сыр Российский, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|