Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 121.75g | Carb: 59.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куединский Мясокомбинат Колобок с Сыром, Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Миндаль, Milka Шоколад Молочный, Куриное Филе, Майонез, Сметана, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Куриное Филе, Куриное Филе. Snacks/Other: Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
010200's weight history
|