Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 55.98g | Carb: 196.50g.
Breakfast: Каравай Батон Городской, Форель Слабосоленая, Мандарины, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Индилайт Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картошка Вареная, Магнит Хурма, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Bonvida Мёд Цветочный, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|