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chega de enrolação... totalmente descontrolada estou.. começando hoje com a dieta do ovo p/ ver se consigo entrar de novo no estilo lowcarb.. estou apavorada.. Deus me ajude.
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179.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
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439 kcal
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Fat: 27.96g | Prot: 34.21g | Carb: 12.48g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Cozido. Lunch: Tomates. Dinner: Acelga, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. more...
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gaining 5.2 lb a week
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